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羅田論壇

標題: 時間果三伏飲茶分享 [打印本頁]
作者: 時間果    時間: 2024-7-17 14:41
標題: 時間果三伏飲茶分享
      夏天大量流汗會引起鹽分大量流失，補充水份湯茶飲料是最佳選擇，湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽，而茶水可生津提神，減輕疲勞。不過，湯茶要熱著喝才最能起到解暑的功效，因為溫熱的茶飲能通過舒張汗腺將體表溫度降低1～2℃，消暑效果遠優(yōu)于冷茶。效果遠優(yōu)于冷茶。
     養(yǎng)生要“順應天時”，采取“以熱制熱”的方法，安然度夏，更需要“熱養(yǎng)生”。喝熱茶比喝冷飲更解渴更養(yǎng)生。
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       在此季節(jié)飲一杯熱茶，能促使毛孔張開，促進汗腺的分泌，帶走體內的熱量，出點汗，悶熱之氣得以宣泄，頓時就會感覺清爽無比。
紅茶，提神養(yǎng)胃
     一到夏天，人時�；杌栌�，非常倦怠。紅茶可以加快我們的血液循環(huán)，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。
由于三伏天溫度比較高,在食用某些食材時,比較容易引起胃腸問題。喝紅茶,對腸胃病有一定的輔助作用。白茶，預防中暑
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    高溫天氣易燥熱上火，如有燥熱上火輔以白茶，白茶性寒涼，具有退熱、祛暑、解毒的功效。
    白茶有提高免疫力和保護心血管的作用，還能有效控制胰島素分泌量，促進血糖平衡，所以夏天來一杯白茶是很好的選擇。時間果古樹茶
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