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發(fā)布時間: 2022-12-11 09:30
正文摘要:鈣的攝入量并非是越多越好,《中國居民膳食指南》建議我國成年人每天攝入鈣800mg。成人對鈣的可耐受最高攝入量是每天2000mg。攝入的鈣越接近可耐受最高攝入量,危害健康的風險就越大。 以上是補鈣常見 ... |
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