【健康小貼士】夏天太熱怎么降暑？

問心無愧

羅田的草藥幾乎遍地都是，很多草藥對人們的身體健康都有很好的幫助，夏天到了，天氣太熱怎么降暑？我給大家推薦幾味草藥。
一·金銀花
清熱解毒、疏散風(fēng)熱
金銀花泡水喝的主要原料為金銀花，金銀花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或帶初開
的花，夏初花開放前采收，干燥。金銀花泡水喝具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱等功效。

二·金錢草
利膽退黃、利水通淋
金錢草泡水喝具有利膽退黃、利水通淋的功效。還有清熱利尿的功效，可以降肝火，治療小便不利，還排出體內(nèi)多余的水分，緩解水腫。

三·薄荷
提神醒腦、健胃祛風(fēng)
喝薄荷水一般可以提神醒腦、健胃祛風(fēng)。具有良好的保健功能。
因薄荷屬于涼性，所以薄荷水比較適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口臭的人飲用，但對于脾胃虛寒、腹瀉、體弱的人需要禁用。一般可以直接泡水飲用，也可以加入菊花、玫瑰花或冰糖調(diào)整口感，用熱水沖破一段時間后再飲用。不建議長期服用，以免導(dǎo)致腹瀉及其他胃腸道不適的癥狀。

四·魚腥草
清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋
魚腥草藥性辛、微寒，歸肺經(jīng)，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的功效，用于治療肺癰吐膿、痰熱喘咳、熱痢、熱淋、癰腫瘡毒。應(yīng)注意虛寒證及陰性瘡瘍忌服，魚腥草藥性微寒，虛寒證及陰性瘡瘍者服用后可能會加重原有癥狀。

五·車前草[蛤蟆衣]
清熱利尿通淋、祛痰、涼血解毒
車前草藥性甘、寒，歸肝、腎、肺、小腸經(jīng)，具有清熱利尿通淋、祛痰、涼血解毒的功效。用于治療熱淋澀痛、水腫尿少、暑濕泄瀉、痰熱咳嗽、吐血衄血、癰腫瘡毒。應(yīng)注意脾胃虛寒者慎用，車前草藥性寒，易傷脾胃，脾胃虛寒的患者服用可能引起胃腸不適。
車前草和魚腥草同時服用，對身體有一定的好處，具有清熱解毒、利尿排膿的作用。所以，一般情況下，車前草和魚腥草可以同時服用。

羅田勝利街“安踏體育用品店”、“三姐妹面館”門前的小廣場上，有一位中年婦女幾乎每天都在這里售賣自己加工制作的草藥成品，質(zhì)量較好。夏天到了，大家都希望自己沖一杯涼茶喝喝，可以到這里來購買羅田自己出品的中草藥，特此友情推薦。     

南門有座橋

問心無愧 發(fā)表于 2023-5-28 22:45
我在街上遇到這位農(nóng)婦，她想讓我為她的草藥做個宣傳，我看都是降火排毒的，就答應(yīng)她幫忙宣傳一下，因為都 ...

善良有心的問版。

小河

天熱了，問版推介的這些草藥大多清熱解毒，謝謝分享！

崇德向善

還有桑葉也可以泡茶和食用等！

才會有期待

太好了！

才會有期待

謝謝分享！

才會有期待

收藏了！

崇德向善

好推介！

崇德向善

謝謝分享！

問心無愧

崇德向善 發(fā)表于 2023-5-28 19:29
還有桑葉也可以泡茶和食用等！

說得很對，桑樹是個寶！

小河